Meditatieochtend

Belangstellenden met enige meditatie-ervaring kunnen deelnemen aan de meditatieochtend op 21 april. De ochtend bestaat uit begeleide- en stiltemeditatie en yoga. Ook zal een inspirerende tekst worden besproken. De ochtend zal zoveel mogelijk in stilte worden doorgebracht.

Programma

9:15 uurInloop in stilte
9:30 uurKennismaken
9:45 uurYoga
10:15 uur Zitmeditatie (begeleid)
10:35 uurLoopmeditatie
10:45 uurZitmeditatie (stilte)
11:05 uurKoffie en thee met koek
11:35 uurTekst 
11:45 uurYoga 
12:00 uur Zitmeditatie (begeleid)
12:20 uurLoopmeditatie
12.30 uurZitmeditatie (stilte)
12:50 uurThee ter afsluiting

Datum: 21 April 2012

Locatie: Vlasstee 4, Elst

De locatie is goed bereikbaar met auto en openbaarvervoer. Elst ligt tussen Arnhem en Nijmegen en is goed bereikbaar via de A50 en A12. Als u reist met het openbaarvervoer, kunt u het beste bus 31 of 35 tussen Arnhem en Nijmegen nemen.

Aanmelden

Prijs: € 35,-

Gelieve dit bedrag te voldoen voor aanvang van de cursus op Bankrekening 35 00 07 985 t.n.v. “van den berg” onder vermelding van “Meditatieochtend” (Betaling is inschrijving.)

Samenwerking met Maisha

De meditatieochtend wordt gegeven in samenwerking met trainer Emma Haspels van Maisha. Emma Haspels is vanaf haar jeugd vertrouwd met yoga. Van 2002 tot 2007 volgde zij de opleiding voor yoga en wijsbegeerte bij de Saswitha stichting in Bilthoven. Tijdens deze opleiding volgde zij meditatietrainingen. Emma Haspels is aangesloten bij de Vereniging voor Yogaleerkrachten Nederland (VvYN) en bij de Vereniging voor mindfulness (VVM). Voor meer informatie over Maisha zie www.maisha.nl